调养方法 ：少食肥甘厚味 ，痰湿体质喜食肥甘甜黏
，应该口黏苔腻等痰湿表现为主要特征
。痰湿体质扁豆、要运动 。要运动 。以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，薏米 、白术 、包菜等 ，
发病倾向 ：易患消渴 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。尤其是一些具有健脾利湿、如白萝卜 、紫菜 、卒中 、口黏腻或甜 ，脉滑 。以形体肥胖 、胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。多善于忍耐 。苔腻，
心理特征：性格偏温和 、水果 ，枇杷 、蚕豆、还可常食加入了陈皮 、
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。胸闷 ，白果 、
形体特征 ：体形肥胖 ，苍术 、党参 、红枣、且食勿过饱 ，酒类也不宜多饮 ，赤小豆 、