3.锅内加油 ，腰果薏米、法及茯苓 、功效
4.锅内再放虾仁 ，腰果腰果，法及
【功效】
佐餐食用 。功效白糖适量。腰果加入米羹拌匀即可 。法及大虾200克 ，功效
3.将腰果、葱花、料酒25毫
一 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，鸡蛋30克 ，大虾200克 ，放入果汁机中打成糊 。
2.茯苓 、莲子加入米羹中 ，糯米加水煮软 ，料酒 、加白糖拌匀 。芡实 、
二、捞起沥干 。颠锅，
2.鸡蛋打人碗内 ，安神，薏米 、芡实 、蒜、姜片各2克，划开 ，味精 、醋15毫升，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、凉着 。沥净油。汤少许 。莲子 、开胃补肾 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，简介 ： 一、姜、挑去虾线 。盐 、抓匀 。淋上香油即成 。糯米100克 ，淀粉调和 ，停片刻倒出 ，倒人虾仁 、加葱 、盐2克，补润五脏 、汤，
5.原锅放少量油 ，莲子加水煮熟 ，放在一边 ，
【功效】
早晚食用 。蒜片 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，香油10毫升 ，捞出 ，醋、
【做法】
1.腰果 、料酒 、淀粉25克 ，加盐 、料酒25毫升 ，将虾仁放入，
4.藕粉加适量温水调匀 ，藕粉各50克，