干红辣椒、春季菜辣绿尖椒、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹起油锅，椒炒姜蒜。春季菜辣兜匀出锅即可。容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣

容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1  、出香后，新鲜的海虹摘洗干净，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、剥壳取出海虹肉 ，倒入锅中 ，沥干水分；

　　2 、