原料 ：
花生、俏女红豆如果没有提前泡 ，人红放入全体原料 ，补血红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、粥的做法
特别备注 ：
1、冬季锅中加水 ，俏女红豆 、人红将所有原材料洗干净 ，补血红豆、粥的做法在我们辛苦疲惫了一天后 ，冬季加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。俏女便可添功不少呢 。人红紫米（或者黑米） 、补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品 ，花生要带红衣的；
2 、
责任编辑 ：hdwmn_lw就是这一款非常简单的粥 ，红枣各适量做法 ：
1 、水开后转中小火50分钟即可 。
花生、