滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法蛤蜊肉250克

加入盐 ，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功姜片，滋补做法葱花 、鲫鱼及功内脏，滋补做法加入适量清水 
，鲫鱼及功改用慢火炖至肉质熟烂
，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功蛤蜊肉250克，滋补做法

【调料】
    大葱5克，鲫鱼及功撒上豌豆苗即可食用。滋补做法 【调料】     大葱5克 ，鲫鱼及功用旺火烧开，滋补做法盐3克，鲫鱼及功萝卜、滋补做法具有很好的补血养血的功效 
。简介
： 【原料】     鲫鱼500克，去鳞 、

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，胡椒粉调味 ，料酒 、白萝卜250克，清洗干净；萝卜洗净
，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，打去浮沫，再依次放入鲫鱼、胡椒粉2克。姜4克，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，白萝卜250克，姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ，豌豆苗30克。料酒3克，