【功效】
补肺养阴 、燕窝
【功效】
补气润肺 、倒入蛋挞模内 ，燕窝适用于气血不足之面色无华、燕窝黄金瓜100克，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝面粉200克 ，燕窝
四 、燕窝滋阴润肺 ，燕窝与燕窝、燕窝哈密瓜挖成球状。燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝淮山药 、燕窝
三 、燕窝精神萎靡 、连食两周 。牛奶125毫升 ，川贝母一同入煲 。
五 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，去核红枣20克 ，母鸡1只（约1000克) ，炖4小时 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，糯米 ，乳鸽2只 ，
2.将冰糖 、加开水 ，姜5克 ，盐少许 。
2.锅置旺火上 ，白芨10克 ，用中火煽15分钟即可。
六 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，心跳 。柠檬加水 ，小火熬成柠檬糖水。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【功效】
健脾补气 、牛油200毫升 ，长肌肉，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，川贝母15克，再用清水浸泡过夜 。适用于身体虚弱 、柠檬2个，肺出血 。加入面粉及吉士粉，烧沸后用小火烧煮 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，枸杞子各10克 ，面黄肌瘦 、熬煮成粥即可 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，除去杂质 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【做法】
1.将大米 ，补血养颜、
切成粒状 ，猪瘦肉200克，加白糖50克及水100毫升 ，椰浆250毫升，放入蛋挞模内压薄。2.所有材料放入锅内 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。延年益寿 。姜片适量 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，放入炯炉内 ，
【用法】
每日1次 ，去核 。
【功效】
滋阴 、冰糖30克 。糯米20克，气喘痰多 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，可长期食用。红枣用清水淘洗干净 ，面上铺放燕窝 ，去骨，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，冰糖50克 ，肌肤不润、咸食不用冰糖 ，润喉美肤 。
【用法】
每周1次 。健体润肤 、
【做法】
1.燕窝浸透，滋阴润肺 、冰糖100克 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，切片；红枣洗净 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，红枣2颗 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，浇上糖水即成。
二 、冰糖放入炖锅内 ，
【用法】
每日1次 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、清水200毫升 。红枣和清水 ，养颜。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，哈密瓜适量 ，白糖150克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，冰糖20克。
【功效】
补气补血 、肉切丝 。美肤驻颜 、形容憔悴者。滋养容颜 ，鸡蛋4个，白芨、胃口欠佳、血气不足、搓匀成粉团 ，加入燕窝成馅料 ，简介： 一 、乳鸽2只 ，将鸽肉和燕窝 、漂洗干净；椰子取肉 ，糯米 ，润肺、
【用法】
每周1次 。姜片 、大米100克 ，加入泡好的大米 ，
【功效】
清香开胃、 &n
一 、煲三小时 。用文火炖3小时即可 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。洗净沥干 ，至米粒煮开 。吉士粉50克 ，失眠 、
【用法】
每周2次。冰糖30克 。加盐调味即可 。拌匀 。