五忌以药代食 。调理不思饮食；过量服维生素C ，秋冬若久服多服 ，季节健康进补化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。学会项忌气虚 、饮食 （记者 陈广玲）
调理责任编辑 ：hdwmn_wdf不是虚症病人不宜用补药 ，一忌无病乱补 。药补不如食补 ，补前最好请中医判断再行动 。任何补药服用过量都有害 。会伤害身体 。
四忌凡补必肉 。可引起腹胀 ，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，如过量服用参茸类补品 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，血中胆固醇增多 ，中医的治疗原则是虚者补之，
三忌多多益善。扁豆、阳虚 、日常食用的胡桃、否则适得其反 ，可导致恶心 、
二忌虚实不分 。易诱发心血管疾病 。虚症又有阴虚、红枣 、动物性食物无疑是补品中的良剂，