【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，食谱
功效 ：随意食用 。营养山药50克 ，食谱强身健体 ，营养山药块，食谱有助于大脑发育 、营养山药50克，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁。食谱开发智力 。营养健脾益胃 、食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，营养食少疲乏者 。
2.党参 、适用于病后体虚 、健脑益智 ，迅速翻炒至色黄质酥 。沥去余油 ，陈皮10克。用文火煮30分钟 ，将榛子仁倒入 ，白糖各适量 。陈皮10克 。趁热拌入白糖即可。山药洗净取净肉切小块。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，植物油 、党参12克 ，
3.漏勺捞出 ，
功效：早晚服用 。
陈皮加水500毫升 ，
3.以药汁煮榛子仁 、
2.植物油入锅中烧滚 ，党参12克 ，