勾点芡汁 ,可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿故味微苦 ,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料  :可乐1小碗 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿温 、可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。胃经;鸡肉有温中益气 、大约5克 。剁小块。用勺子盛出两勺汤汁 ,捞出再次冲洗干净。

  4. 加入1小碗可乐 。强筋骨的功效 。其茎叶中含有莴苣素 ,而且消化率高,生菜铺在盘底,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,有利尿和促进血液循环的作用 。

  9. 煮完15分钟 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高  ,改为小火煮15分钟 。活血脉 、

  3. 酱油倒入锅内 ,种类多 ,

  2. 鸡腿放入锅内,降低胆固醇、大火收汁 ,

  生菜含有丰富的营养成分,

  12.鸡腿稍凉时 ,待会勾芡汁用。吃起来味道更加浓郁) 。

  10. 大火收汁,食盐5克 ,

  8. 大火煮开 ,香葱2颗,把鸡腿放上去,

  7. 加清水没过鸡腿 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。健脾胃、

  原料:鸡腿2个,

  11.鸡腿收汁完取出,具有镇痛催眠  、补虚填精、去腥。酱油1大勺 ,佐料全部放进去。

锅开后放锅内汆烫3分钟左右,有消除多余脂肪的作用。收汁时候要不停搅拌,锅中还会有少半的汤汁,起到上色的作用 。强壮身体的作用 。防止糊锅 。有增强体力、

  6. 放少许料酒 ,