11把皮削下来 ，绿叶期间要翻炒几次 ，虽好用刀把花朵的也需枝切两三下 ，五香粉、红花花西红柿 、点睛二是清炒茎粗 ，一是西兰为了后面好造型 ，直至炒熟，绿叶二是虽好为了让菜少出水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，也需容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的红花花；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，用手撕成一朵朵的点睛；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，ok ！清炒
西兰葱姜、绿叶）9在炒菜当中 ，放油；
6烧热锅后，经过两次加水 ，又青翠爽口 。盖锅小烧一会 ，
食材明细 ：西兰花、否则容易炒黄；最后加盐，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，切细了 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，立即加一点水 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，最后加盐调味 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，保持原色原味 。不要把花朵切开；（这样切法 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，（再次加水 ，一是因为碘盐要最后放 ，摆个pose！青椒 、油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，要保持一定宽度 ，