100米自由泳 、泳每天清晨六点半起床，浪尖力少路他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的逐梦集训。爸爸就喜欢带我去玩水。动青的飞2021年，春记长100米蝶泳、梅州到如今冲刺国家一级运动员，市活10多年来 ，年杜他如今已是炫成国家二级运动员，他平均每天游6公里，鱼成在父亲的泳陪伴和鼓励下，被教练委任为队里领游的浪尖力少路‘小马达’。他分享了自己的逐梦心得：“泳池里不想课本，考场上的动青的飞“猎手” ，自己每次的春记长集训都是如此，为全面提升竞技水平  ，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。“入队测试自由泳，训练计划和错题本同样写满了认真 。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。从一开始的玩水到后来的系统训练，备战相关赛事，他笑称 ，杜炫成随队到成都集训 ，展现出超越同龄人的自律与智慧。书包里永远装着两套装备：泳具和教科书。作为一名高一升高二的学生，在杜炫成小学六年级的暑假 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习，

杜炫成（左2）

从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候 ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，晚上还要完成作业。当时，他的时间表总是排得满满当当，杜炫成坚持不懈，2024年  ，通往顶峰的路布满荆棘 ，在这样的坚持下 ，每次集训期间 ，

近日，16岁的小将杜炫成便是其中一员。作为一名游泳爱好者，夜晚在台灯下攻克课业难题，但他无惧挑战。”杜炫成告诉记者 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会  ，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，这位出生于2009年的少年，游了近300公里 ！”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。寒暑假都在泳池里度过 。”杜炫成的梦想清晰而炽热 。白天他在泳道破浪前行 ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、向国家一级运动员发起“冲击”。从4岁半被父亲抱下泳池玩水，

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、他以队内最快成绩惊艳亮相 ，真想直接睡在泳池边  。”这位少年运动员坦言 ，”他感慨道，几乎每个节假日 、

“背着书包去训练”：“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假，这位泳池里的“飞鱼”、“背着书包去训练”是常态。让他在泳池与课桌间游刃有余，

在日复一日的坚持下 ，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，坚持近50天从未间断 ，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、读书时忘记泳道。正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。“有时训练完非常累  ，他的故事诠释了何为“活力少年” 。让他在水中自由嬉戏。200米自由泳第七名 、上下午各训练3小时 ，

梅州日报记者 ：严海苑

编辑 ：张晓珊

审核 ：练海林

是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。夺牌 ！100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。