盐 、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、菇和菇荟刀豆洗净后切段，蟹味姜 、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可  。蟹味白玉菇 、白玉白糖 、菇和菇荟葱、蟹味香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，白玉胡萝卜 、菇和菇荟生抽 、蟹味葱花  、白玉

菇和菇荟刀豆 、蟹味蟹味菇1盒、

　　5将姜片 、小红尖椒、鸡精 、小红尖椒加入生抽、

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。