含维生素b的食物

山竹、生素食物草莓 、生素食物李子、生素食物豆浆、生素食物黑枣等
。生素食物核仁：杏仁 、生素食物龙须菜 、生素食物释迦、生素食物腰果  、生素食物腐竹、生素食物川七
、生素食物韭菜、生素食物

生素食物荔枝 、生素食物榴莲 、生素食物核桃等；

    3、油菜花、木瓜
、麦芽等；

    4、红苋菜  、蔬菜：竹笋 、大豆卵磷脂等；

    2、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。罗勒、水果 ：金橘、豆类：豆腐
、龙眼、     

    含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。

    1、红枣、芽菜
、