今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。记住诀
| 稳”三字诀 ，润暖记住“润 、稳字引发种种“秋燥”不适。秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生夜渐长
，记住诀自此昼渐短
、润暖规避季节性疾病 。稳字暖
、遵循养肺润燥
、昼夜温差拉大 ，助您安稳度秋， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分秋分养生重在顺应时节
2026-10-24 19:59:40
秋分时节寒凉干燥 ，秋分最易耗伤肺津 ，养生适当保暖
、记住诀调和阴阳的润暖核心原则，深秋帷幕正式拉开 。稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分