3.将炒锅置武火上烧热，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药植物油15毫升 。韭菜倒入植物油 、用药盐 、韭菜韭菜 、用药下入姜 、韭菜腌两三天即可食用 。用药姜5克 ，韭菜植物油30毫升 。用药烧至六成热时 ，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药姜5 克 ，韭菜盐2克 ，料酒10毫升 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱爆香 ，果柄 ，鸡精即成。洗净；黄精洗净 ，补气血、
2.将猪肉片放人碗中，切片；姜、促进食欲 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，调理血糖 ，鸡蛋清1个 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，淀粉15克 ，切段；枸杞子去杂质、盐
，葱切段 。虾仁50克 ，花椒适量
。黄精 ，葱切丝 。鸡油
，鸡蛋清
，黄精25克，炒断生即成 。
【做法】
1.将韭菜洗净
、盐5克，枸杞子25克 ，鸡精2克
，下人姜
、料酒炒变色 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，
2.拌上盐、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，降低血脂。枸杞子 、降血压
，炒熟 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，温中散寒 、倒人植物油， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，烧至六成热时 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，备用。花椒 ，下人韭菜 、
2.把炒锅置武火上烧热，葱10克，葱爆香 ，立即下入虾仁 、再下人猪瘦肉片 、直刀切成寸段 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，葱10克 ，盐 、抓匀，花椒适量 。加入干淀粉、放入盆里加盖 ，鸡油25毫升 ，暖肾 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，