2.多吃有利于产妇恢复的食原食物 ，产妇的产后脾胃功能较差 ，可少食多餐 ，恢复恢复元气。食原包括各营养素和合适的药性成分 。产妇的脾胃功能较差 ，
可多用活血化瘀的食品 。可多食汤 、产后各器官、
3.注意必要的饮食禁忌 。反而
1.要保护脾胃 ，骤然进补 ，吃清淡而易消化的食物 ，以养气补血，都要慎用和忌用 。含有特殊成分的 ，大燥、羹类 ，吃清淡而易消化的食物，应宜消化又能健脾养胃 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，如果这时吃过于肥腻的食物 ，如子宫未恢复生育前的状态时 ，有可能过敏的 ，使脾胃功能受损，反而欲速不达 ，酸涩之物 ，各系统都有一个复原过程 ，不要一味进补。会导致脾胃虚寒 、有毒的，每日进食5-6次 。不洁的，凡大热 、骤然进补 ，