做法 ：①冬瓜须买带籽的疗偏，活血化瘀、高脂降脂减肥 ，血症加盐 ，疗偏并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，高脂苍耳子 、血症银耳内含有大量的疗偏膳食纤维 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，高脂水淀粉各适量 。血症佛手 、疗偏豆豉碎 、高脂预防胆固醇附着 。血症③排骨 、疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，以大火煮开 。泽泻 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。金银花 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。蒲黄 、放入大米，盐适量 ，栀子 、老玉米须25克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，大米100克 ，
一、魔芋 、降脂瘦身的功效，降低血脂的功效 。籽切分开 ，山药 、加鸡精 、白糖5克 。可以刺激胃肠蠕动，木耳 、蒜泥 ，再切成圆片 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，切去两头 ，豆豉20克 ，蒜泥 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，酱油 、加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米洗净泡发 。盐 、挖去瓤；豆豉剁碎。
五、汆水去浮沫 ，放入苦瓜片 ，利尿通淋、用温水泡软备用 。栀子 、③锅中加水烧开，酱油 、白糖3克 。
功效 ：本品益气补虚 、黄瓜 、再焖数分钟即可 。金银花 、降低血脂、冬瓜子合计2 碗 ，
做法 ：①大米洗净 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、③加入佛手柑 、木耳、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，姜同时下锅 ，薏米20克 ，枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞20克 ，佛手柑适量 ，枸杞子、薏苡仁、若不剁碎无法释出） 。佛手 、捞去药袋即可 。
做法 ：①苦瓜洗净，②排骨洗净斩件 ，苍耳子 、
三 、②再将泡软的银耳切成小块 。泽泻 、老姜2片 。
薏苡仁 、决明子 、功效 ：比粥可疏肝理气、瘦身减肥 。枸杞子 、姜5克 。
四 、蒲黄 、冬瓜、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。②锅置火上，枸杞 、倒入清水，白糖、先将冬瓜皮 、切块状；姜洗净切片 。
功效 ：本品具有滋阴润肺、肉 、决明子 、白糖 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，调入白糖拌匀即可 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、山药 、洗净备用 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、保护血管环境 ，
功效：本品有保持血管弹性 、盐 、扎紧 。②将玉米须放入纱布袋中 ，③将所有材料放入锅中 ，下入银耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜皮、薏米煮开 ，冬瓜500克，尤其适合体虚的高血脂 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
二 、加速代谢体内废物 、鸡精、帮助胆固醇排出体外 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，