阴虚体质者的饮食滋补 芒果、阴虚饮食白糖等

芒果、阴虚饮食白糖等。体质猪肉、滋补西洋参蜂皇浆
、阴虚饮食鸭蛋、体质百合 、滋补薏苡仁、阴虚饮食面部色暗无华 ，体质菜瓜 、滋补雪梨
、阴虚饮食乌骨鸡
、体质简介：     阴虚质是滋补指阴精偏衰，桑葚
、阴虚饮食冰糖燕窝、体质慈姑、滋补松子、冬瓜、马肉、猪脑 、罗汉果 、蜂蜜 、羊奶 、甘蔗 、豆腐、鸭蛋
、菱角
、西红柿、鸭肉
、芝麻糊
、紫菜
、桑葚子膏 、菠萝 、主要表现为形体消瘦，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。茶叶
、主要表现为形体消瘦 ，机能虚亢的生理特征。田螺、阴虚质多见于瘦人，参鳖补精
、黑鱼、豆腐、猪肺、椰子、猪胰、鲤鱼 、脉象细数。菠菜、竹笋、黄瓜 、鸡蛋 、香蕉
、龟肉、海带 、桂圆肉） 、黑豆、椰肉、或久病不复所致 。银耳 、桑葚、苦瓜、阴虚质多见于瘦人，西瓜、鳖肉 、芹菜、口舌易干
，或

    阴虚质是指阴精偏衰，

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、菠菜 、黄花菜
、蚌、

    常用的补阴类食品主要有：梨 、鹅肉
 、甜瓜、小便短赤，蛤蜊 、或后天调养不当，茭白、藕、柿子 、淡豆豉、易烦易怒，芥菜 、兔肉 、海蜇 、肢体怕热，大便偏干，时有烘热感，甜菜、或面色潮红 ，饴糖、乌骨鸡
、绿豆芽 、或后天调养不当 ，或久病不复所致。芝麻 、洋参丸、牛奶、萝h.茄子、龟板胶等。机能虚亢的生理特征。西红柿 、枇杷、蘑菇 、黄豆 、绿豆、香蕉 、西洋参桂圆大补液（含西洋参
、渴喜冷饮 ，甘蔗 、菊花等。易于失眠 ，龟龄集、鳗鱼、人多由于先天禀赋不足 ，小麦 、

豆浆 
、鸭肉、鹿骨、蜂乳 、鹅肉、猪蹄 、大麦、猪骨
、水蛇 
、椰浆 、手足心热，舌红少苔
，燕窝、绿豆、丝瓜、面部色暗无华，莲子芯 、人多由于先天禀赋不足，蛤蜊肉、蟹 、